30 de dez de 2009

Se algum dia você quiser me ver feliz,
ame-se o suficiente para gostar do próprio amor.
E se achar que pode ser mais feliz em companhia
de alguém,mesmo que esta não seja eu,
lute com garra por esta pessoa.
Mas se a sua felicidade depender de mim,
esqueça tudo e me procure.
Pois com prazer lhe darei o amor que cultivo
e que é só seu.

Autora: Patrícia das Neves

27 de dez de 2009

Eu vou me permitir...


Eu vou me permitir dizer muitos nãos,
e a ouví-los também.

Eu vou me permitir dar muita risada,
mesmo que pessoas em volta não saibam
meus motivos!

Eu vou me permitir ser mais amiga,
generosa e sincera com os outros.

Eu vou me permitir ouvir problemas
dos outros e tentar ajudá-los.

Eu vou me permitir pedir ajuda
quando eu precisar.

Eu vou me permitir não fingir uma
auto-sufiência que eu não tenho.

Eu vou me permitir deixar as lágrimas
cairem livremente, para que a tristeza
vá embora com elas.

Eu vou me permitir errar, me arrepender
e tirar disso uma lição de vida.

Eu vou me permitir dar oportunidade
aos sonhos e tentar realizá-los!

Eu vou me permitir ser menos prepotente
e aprender a enxergar os outros sem
cobrar deles a perfeição que eu não tenho.

Eu vou me permitir fazer coisas
inusitadas; cantar, dançar, pular
e andar na chuva sem pressa.

Eu vou me permitir deixar as portas
abertas para que a felicidade não
se acanhe quando chegar e entre
sem cerimônia...

E você, vai se permitir o que?

Autora: Sandra Ribeiro

24 de dez de 2009

Por muito tempo achei que a ausência é falta.
E lastimava, ignorante, a falta.
Hoje não a lastimo.
Não há falta na ausência.
A ausência é um estar em mim.
E sinto-a, branca, tão pegada, aconchegada nos meus braços,
que rio e danço e invento exclamações alegres,
porque a ausência assimilada,
ninguém a rouba mais de mim.

Autor: Carlos Drummond de Andrade

21 de dez de 2009


silêncio!
a dor dormiu
a saudade saiu
a alma repousa
coração serenou...

Silêncio!

pise bem devagar,
não deixe acordar
a dor que eu fiz dormir...


Autora: Maria Flor

18 de dez de 2009


Ser feliz sem motivo,
é a mais autêntica forma
de felicidade.

Autor: Carlos Drummond de Andrade

16 de dez de 2009

Se você quer continuar em silêncio...
Eu vou respeitar, mas chegará um dia que me ouvir
lhe fará falta, e nesse dia talvez eu não
queira mais falar com você.

Eu relutei para ficarmos juntos, tinha medo e não
queria que sofresse por escolher ficar ao meu lado.

Não me deixe pensar que você não me quer mais,
porque eu ainda te quero.
Mas se demorar muito, vai passar.
Eu não vivo sem ter um alguém,
e um novo alguém vai aparecer e estarei disponível.
Gostar de você foi além do que eu achava que
poderia controlar, tentei evitar e tantas vezes
disse que não queria, mas desisti porque não
parava de imaginar eu e você como:

"Nós dois".

Eu erro e acerto, tento ser forte e me fragilizo,
não estou imune à falta que você me faz.

Espero que o tempo lhe mostre o que realmente deveria ver.

Autora: Sandra Ribeiro

13 de dez de 2009


Antes de você...Titãs

Antes...não pensava em você
Agora...tudo é uma lembrança sua
Nunca...me preocupei com você
Hoje...já não faço outra coisa

Não saio mais pra passear
Só quero ir aonde você está
O livro não é bom, não quero ouvir um som
Não acho nada na tv

Não penso em sair pra passear
Só quero ir aonde você está
Com amigos não falo
Não volto ao trabalho
Como pude me esquecer?

Não tenho fome
Não quero beber
Quero saber se você já dorme
Tudo passa, a noite deve passar também
Não me lembro como eu era antes de você...

10 de dez de 2009

O vento arrastou as folhas,
um arrepeio percorreu meu corpo,
olhei ao redor mas continuava sozinha...
Não foi a sua presença que eu senti,
foi apenas o vento mudando as folhas de lugar...

Autora: Sandra Ribeiro

7 de dez de 2009

Amor intenso...


E se tentarem te dizer,
que o amor enfraquece
com o tempo,
diga para eles que
o tempo não existe...

É nosso tempo.
É nosso momento.
É nossa vez...


Composição: Sam Cooke

3 de dez de 2009


Alheias e nossas. as palavras voam.
Bando de borboletas multicores, as palavras voam
Bando azul de andorinhas, bando de gaivotas brancas,
as palavras voam.
Viam as palavras como águias imensas.
Como escuros morcegos como negros abutres, as palavras voam.

Oh! alto e baixo em círculos e retas acima de nós, em redor de nós as
palavras voam.
E às vezes pousam.


( Cecília Meireles )

29 de nov de 2009


Os dias são longos e as noites
parecem não ter fim.
A sua ausência é quase um pesadelo,
a dor é quase insuportável.
A distância tem sido cruel,
viajo em meus pensamentos
imaginando o reencontro.
As emoções que estamos reservando
um para o outro, a certeza que
o amor está intacto...
O que me define agora é:

Muita saudade de você,
volta logo?

Autora: Sandra Ribeiro

22 de nov de 2009


"Não tem como mudar a história que já foi escrita e vivida"

Autor: Leandro Soccere


A única verdade é: Eu te amo

Não ouça o que os outros dizem,
eu te amo, e não quero a sua ausência,
não posso permitir que exista longe de mim...
Você é a minha vida o tempo todo,
já faz parte do que é essencial para
a minha felicidade.
Eu vou te fazer feliz, basta você acreditar
que eu te amo, porque esta é a verdade absoluta.


Autora: Sandra Ribeiro

13 de nov de 2009


Eu te amo da maneira que eu sei amar.

Suas atitudes são encantadoras, até as mais simples,
seu romantismo é na medida exata. Você é nobre de coração, e isso me encantou.
O seu carinho por mim é notável, e foi exatamente por esse motivo,
que desejei estar com você e não me arrependo.
Não temos a oportunidade para ficarmos juntos tanto quanto eu gostaria,
e lhe digo, eu queria muito mais...
Durante o dia ou noite, me pergunto onde está você...
Há muitos anos eu não tinha a felicidade de estar
com um homem tão doce.
Não poderia ter sido diferente, não tinha como eu não
sentir o que sinto.
Tentei esconder, fingir indiferença mas não deu.
Minha vida sempre foi clara e visível para quem quisesse ver.
Já estou ansiosa para vê-lo de novo.
Já é saudade, apesar de termos estado juntos ontem.
Sei que nosso relacionamento é passageiro,
sei que talvez eu lhe de menos do que você merece.
Não posso mudar quem eu sou e como eu vivo.
Não de ouvidos a quem disser que eu não gosto de você.
Esqueça as pessoas, concentre-se na realidade que temos.



(De Sandra Ribeiro para J.)

9 de nov de 2009

Dane-se o mundo ao nosso redor!
Vamos de encontro ao nada,
correndo pela estrada
sempre na mesma direção.

Vem pro meu lado,
já não importa mais futuro ou passado.
o que nos resta é o aqui e o agora,
o que os outros pensam nós jogamos fora...


Composição: Vinícius Pig Liessi

6 de nov de 2009


É tempo de silêncio,
é o tempo da dor
doer e ferir...

É o momento para
refletir silenciosamente,
porque nesta solidão
não cabem mais palavras...


Autora: Sandra Ribeiro

3 de nov de 2009


"Tenho um amor fresco e com gosto de chuva,
e raios e urgências.
Tenho um amor que me veio pronto.
Assim, água que caiu de repente.
Nuvem que não passa.
Me escorrem desejos pelo rosto, pelo corpo.
Um amor susto.
Um amor, raio trovão fazendo barulho.
Me bagunça.
E chove em mim todos os dias."

(Caio Fernando Abreu)

31 de out de 2009


Levanto-me e caminho sorrindo,
A melhor expectativa apodera-se de mim.
Passo a passo vou indo,
Em busca da felicidade colorida, verde ou carmim.

E um raio de sol iluminar-me-á,
Sabendo que feliz serei.
O melhor resultado virá,
Eu, boiando na alegria, estarei.

Autora: Marta Pereira

29 de out de 2009


Eu não sou do tamanho dos meus sonhos,
sou do tamanho da minha realidade.

Autora: Sandra Ribeiro

26 de out de 2009


Ontem eu estava procurando uma imagem,
para colocar em uma nova comunidade que eu criei,
com o tema felicidade, e confesso foi dificil encontrar,
porque sou muito exigente.
Depois que editei a comunidade, eu comecei a raciocinar,
que tenho um belo exemplo de pessoa feliz dentro
da minha casa, são os meus filhos!
Nas minhas comunidades no orkut, vejo jovens
da idade deles, tão tristes, tão cheios de problemas,
e isso me deixa triste, porque nada posso fazer por eles,
a não ser tentar ajudar com palavras.
Acho que muitos não são felizes porque não aceitam a vida
que têm, e sobre isso eu encho a boca para falar
dos meus filhos, que não sentem vergonha de quem somos,
da nossa pobreza, humildade, da nossa casa tão simples,
da minha profissão de faxineira, acho que o segredo para
a felicidade é este, aceitar quem somos, não ter vergonha
de estarmos onde estamos e acima de tudo, ajudar
as pessoas a serem felizes!
É isso que faço todos os dias para os meus filhos!

Na foto de hoje, minha filha Lay e meu sobrinho Haru


24 de out de 2009

Eu quero deitar e sonhar outra vez,
te tocar, te ouvir, te sentir...
E poder te dizer, como eu amo você.

Autor: Anderson Richards

22 de out de 2009


Ontem a noite fiquei imaginando
você aqui comigo,
e mesmo na solidão não fiquei triste.
Entendo a impossibilidade
de estarmos juntos todos os momentos.
Sei que os seus pensamentos também
eram meus, e ter novamente
o seu corpo junto ao meu,
é questão de horas.

Me espera...

Autora: Sandra Ribeiro

19 de out de 2009


Estar te amando assim é bom demais,
não quero deixar de sentir tudo isso,
não vou mais fugir deste sentimento.
Não quero, não posso,
não preciso fugir mais deste amor,
porque é muito bom,
porque me faz sorrir,
porque me devolve a vida a cada manhã,
porque é tudo o que eu procurei por tanto tempo...

Autora: Vilma Galvão

18 de out de 2009

Você ganha força, coragem e confiança,
através de cada experiência em
que você realmente para,
e encara o medo de frente.

Autor: Eleanor Roosevelt

15 de out de 2009


Hoje senti falta de quem eu era.
Quando eu conseguia dizer
não, sem sentir medo.
Senti falta de poder fazer
escolhas, hoje você decide
tudo por nós.
Tem um lado meu que está
vazio e se entristece.
E você com seu egoísmo,
quer morar em mim.
Meu próprio silêncio está
me incomodando, porque calar
é seguro e falar não é.

Autora: Sandra Ribeiro

10 de out de 2009

De repente começou a chover,
mas continuei meu caminho,
sentindo as gotas de chuva
molhando meu rosto...

Ninguém iria reparar se
lágrimas caissem dos
meus olhos...

Não faria diferença,
e a chuva continuou
caindo...


Autora: Sandra Ribeiro

8 de out de 2009


Não Olhe Para Trás

Como sempre estou
mais do seu lado que você.
Siga em frente em linha reta,
e não procure o que perder.

Se não faz sentido, discorde comigo.
Não é nada demais, são águas passadas,
escolha uma estrada,
e não olhe, não olhe prá trás


Autores: Alvin L. / Dinho Ouro Preto

5 de out de 2009

Enquanto eu puder te amar...
Simplesmente me abrace,
venha comigo, vivencie
o sonho, por um dia,
por um ano, pelo tempo que for
possível sonhar e realizar.

Me abrace, esqueça
o mundo, o momento é nosso,
não diga mais nada,
não será preciso.

E na hora do adeus,
guarde a nossa história,
os nossos segredos,
não jogue ao vento,
não abandone,
não deixe as lembranças
se perderem sem rumo por ai...


Autora: Sandra Ribeiro

1 de out de 2009


A ilusão não tira ninguém de onde está.
Ilusão é combustível de perdedores.
Quem quer fazer alguma coisa, encontra um meio.
Quem não quer fazer nada,
encontra uma desculpa...

Autor: Roberto Shinyashiki

30 de set de 2009


Assim como falham as palavras,
quando querem exprimir qualquer pensamento,
assim falham os pensamentos,
quando querem exprimir qualquer realidade.
Mas, como a realidade pensada não é a dita mas a pensada,
assim a mesma dita realidade existe, não o ser pensada.
Assim tudo o que existe, simplesmente existe.

Autor: Alberto Caeiro

29 de set de 2009


E o escuro ruído da chuva
É constante em meu pensamento.
Meu ser é a invisível curva
Traçada pelo som do vento...

Autor: Fernando Pessoa

28 de set de 2009

"As ilusões sustentam a alma como as asas sustentam o pássaro."

Autor: Victor Hugo

25 de set de 2009


Quem me dera ser livre,
como são meus pensamentos...

Autora: Sandra Ribeiro

23 de set de 2009

Foi sem querer...


Muitas vezes dizemos coisas,
ou até mesmo fazemos algo que dói nas pessoas.
E sei que fiz algo que te magoou muito.
Mas quero que entenda que a gente erra,
e somos humanos com defeitos e qualidades.
Gosto muito de você, sempre vivemos um relacionamento
aberto e com muito respeito, meu amor sempre
foi visível, muito verdadeiro.
Quero te pedir que compreenda meu erro, e me perdoe.

Eu te amo...
E quero ter você sempre comigo.
E quero provar que desta vez
será diferente.Me dá esta chance?

Autora: Sandra Ribeiro

21 de set de 2009


Algumas pessoas não sabem como enfrentá-lo,
outras, acho que estou entre elas,
aprendem a conviver com ele e o encaram
não como uma coisa negativa,
mas como um sentimento de autopreservação. "

Autor: Ayrton Senna da Silva

20 de set de 2009

Nunca aprendi com meus erros.
Me arrependo de ter errado,
mas não aprendi nada...
Continuo errando,
ao invés de planejar o futuro,
eu fico olhando para trás...


Autora: Sandra Ribeiro

18 de set de 2009



Penso nas coisas que nos confessam,
nas palavras de amor que se
enfiam no meio dos nossos beijos.

Penso nos endereços que levam
nossos corpos a seus destinos.

Penso nos sinos que tocam na
nossa alma quando o amor nosso
e seu alvoroço se cumprem.

E a paz nos apalpa,
e a paz nos cobre com o
sono da calma.

Autora: Elisa Lucinda

12 de set de 2009


Amanhã talvez,
minhas lágrimas tenham
parado de cair...
Como caem as folhas,
em um outono triste...

Autora: Sandra Ribeiro

11 de set de 2009


"A próxima fronteira não está somente à sua frente,
ela está dentro de você."


Autor: Robert K. Cooper

10 de set de 2009


Encontre nos meus olhos,
todas as respostas
que com palavras não
sei dizer.
Compreenda meus pensamentos,
mesmo quando me calo...

Autora: Sandra Ribeiro

7 de set de 2009


Sinceridade ainda existe;
acredito nas pessoas sinceras,
por mais que doa,
arrebente,
machuque
ou magoe.

A sinceridade constrói:
amizades, amores, paixões...

A falsidade provoca desilusão,
e machuca muito mais!


Autora: Sandra Ribeiro

6 de set de 2009

4 de set de 2009


Você está em meu coraçao!

O que sinto por você é forte,
intenso e verdadeiro.

Cada minuto que
passamos juntos,
é sempre um tempo
a mais para me enriquecer.

O que antes era vazio,
hoje está repleto de você.

As tempestades são mais
fracas porque
sei que você existe.

A minha energia vem
da força que você me dá.

Eu confesso que te amo,
e que preciso
muito de você..


Autora: Sandra Ribeiro
(22/07/1987)

3 de set de 2009


Os momentos de sofrimento,
fazem com que os
momentos bons,
pareçam muito maiores...

Autora: Sandra Ribeiro

1 de set de 2009


Quero me entregar sem medo de perder,
quero me elevar acima dos sonhos,
quero penetrar nos teus espaços,
quero perceber que já não vives sem mim...

Autora: Sandra Ribeiro

30 de ago de 2009


Sabe,
não é fácil para mim reconhecer,
que preciso de você mais do que eu imaginava.
Desculpe se fiz você ficar triste,
Se machuquei seu coração...
Esse silêncio nos afasta ainda mais.
Tentamos disfarçar, sorrir, mas bem dentro dos nossos
corações a saudade explode e nos faz sofrer.
Venha comigo!
Vamos esquecer o que nos machucou.
O que tirou de nós a felicidade.
Sabe,
amar você é melhor que esta solidão.
Vamos deixar o amor nos tocar novamente.

Eu amo você

Autora: Sandra Ribeiro

29 de ago de 2009



O poema é uma garrafa de náufrago
jogada ao mar.
Quem a encontra,
salva-se a si mesmo...

Autor: Mario Quintana

28 de ago de 2009


Não submeto meus silêncios,
aos gritos de quem perdeu o hábito do futuro.

Sou como uma gota qualquer de plenitude,

em um universo que escuta e permanece mudo...


Autor: Lau Siqueira

26 de ago de 2009


O amor tem urgência
de acontecer.
quem ama quer a entrega
total e absoluta.

Quem ama quer a presença
a todo instante,
não se conforma com a
ausência.
Ele quer a metade
da vida do outro,
para fazer a sua vida completa.

O amor não sabe esperar,
ele vence as barreiras,
e não teme as escolhas,
porque quem ama,
escolheu antes de qualquer coisa,
ser feliz...

Autora: Sandra Ribeiro

23 de ago de 2009

Só quero ficar bem...


Eu quero ficar bem com você,
vamos esquecer o que passou...
O que ficou para trás,
as coisas que sem querer dissemos um para outro...
Ainda há tempo para ficarmos bem?

Autora:
Sandra Ribeiro